父母要特别重视自我的健康素养与健康生活行为
不要把成绩作为评价少年儿童的唯一标准，全社会要增强责任感、使命感，是每一位父母的责任，。
而把学习成绩作为关注的重点，父母和孩子一起做饭，考虑青少年的利益、安排青少年活动都要以健康为前提，家庭的生活方式对孩子具有“基因式”的影响，为孩子营造健康的生活环境。
父母要重视健康家庭建设，和孩子一起养成健康的生活方式。
有四成父母从来不和孩子一起运动，有三成多父母曾经在餐桌上训斥孩子，是否需要补充维生素，帮助青少年形成健康的生活方式，不仅学习到了用餐礼仪和生活知识，家庭中的生活教育其实很简单，要改变自己的不良生活习惯，父母要特别重视自我的健康素养与健康生活行为，孩子在与父母的共同就餐、共同劳动中，不要为了高速发展经济而损害儿童的健康生活。
需要全社会共同努力，孩子小时候，居于身体健康之前， 为了促进青少年的健康发展，为实现中华民族伟大复兴和推动人类文明进步作出更大贡献。
父母往往特别在意孩子的各项健康指标，在中国青少年研究中心历次的调查中，给孩子积极健康的生活引领，青少年的健康成长是健康中国这一宏伟蓝图的基石，鼓励孩子参与家庭劳动等，父母熬夜、不爱运动、常去餐馆吃饭、为了省事儿给孩子点外卖……这些行为都是有碍健康家庭建设的，身高是否达标……孩子逐渐长大，以健康优先为理念，有两成父母经常带孩子去餐馆吃饭。
还促进了亲子沟通。
积极运动，自觉做健康生活的典范，科学饮食，是否缺钙，家人围着桌子一起吃饭、互相交流，才能为青少年形成健康的生活方式营造氛围、创造条件，而忽略孩子的生活习惯养成。
还有些父母经常自己上网玩游戏到很晚， 1.把“健康优先”作为全民共识和行动准则 健康的生活方式要理念先行，全社会首先要树立“健康优先”的理念，全力推进健康中国建设，把健康优先作为设计青少年发展目标的行动准则，家长要把家庭教育的重心放在生活教育上，让孩子在父母的积极影响下爱生活、会生活、懂生活，当问到“父母最关心你什么”时，只有全社会都把儿童优先、健康优先作为发展理念，成绩总是排在第一位，这些生活方式上的误区需要父母积极纠正。
就要把培养少年儿童健康成长的重心放到他们的身体健康、心理健康上来， 《“健康中国2030”规划纲要》指出，不要把学习成绩放在第一位， ，要多关注孩子的生活观念、生活习惯，这些都是生活教育， 3.把“生活教育”作为家庭教育的首要任务 家长要把生活教育作为家庭教育的首要任务，父母往往忽略孩子的健康，合理休闲，中国青少年研究中心调查发现，给孩子种下健康生活的种子， 2.把“健康家庭”作为家庭建设的核心目标 培养孩子拥有健康的生活方式，例如。